Duurzamer leven (1)

Hoi hoi, hier ben ik weer! Ik heb weer ruimte in mijn hoofd en tijd in mijn agenda gevonden om te bloggen. Deze twee dingen zijn voor mij belangrijk en meteen de reden waarom het bloggen de afgelopen tijd zo heel moeizaam ging. Mijn hoofd loopt over van de inspiratie. Dus tijd dat die inspiratie eruit kwam via mijn toetsenbord. 

 Al eerder schreef ik over duurzamer leven. Je kunt het hier terug lezen. De laatste tijd ben ik me er weer meer op gaan focussen. In dit artikel 10 stapjes die ik het afgelopen jaar heb genomen. Sommige items wil ik later nog eens uit werken in een apart artikel. Laat gerust onderin de reacties weten waarover je meer wil lezen op mijn blog.

1. Ik koop al een jaar geen koekjes meer. Ik bak iedere week koekjes. En naast dat het duurzaam is vind ik het nog erg leuk om te doen ook!

2. Ik ben overgestapt op shampoobar in plaats van een fles. Dat was een hele zoektocht, want wat voor de één wel werkt hoeft voor de ander niet te werken. En ik ben ook van het type dat er niet van houdt om nog na te spoelen met appelazijn of daarna nog in te smeren met olie. Ik was op zoek naar een shampoobar waarbij dat niet nodig was. Na twee mislukte pogingen is de derde wel gelukt!

3. Het gebruik van bakpapier heb ik gehalveerd. Ik heb herbruikbaar bakvel gekocht voor op mijn bakplaat. Voor taart- of cakeblikken gebruikte ik het nog wel, al ben ik aan het proberen dit ook te minderen. 

4. De plastic melkkannen nemen bij ons heel veel plek in in de plastic afvalcontainer. Daarom heb ik een aantal keer melk gehaald bij de melktap hier in de buurt. Ik nam daar mijn eigen maatbeker (met deksel) voor mee en kocht bij de melktap zelf nog een glazen fles die goed te herbruiken is. Maar al snel kwam ik erachter dat onze grootste melkdrinker niet tegen rauwe melk kan. Voor mezelf maakte ik er ook yoghurt van. Dat is vrij makkelijk, maar deze proeft wel wat minder zuur.

5. Op de markt haal ik mijn boodschappen bijna helemaal afvalvrij. En dat was een dingetje hoor. De groenteboer reageerde enthousiast toen ik met eigen zakjes aan kwam zetten. Dat deden wel meer klanten. De kaasboer reageerde ook goed toen ik mijn lege kaasdoos neerzette. De notenboer keek ook niet raar op toen ik vroeg mijn tupperwarebakje vol te doen. Alleen de poelier...die pakt de kipfiletjes met een plasticzakje. Weegt ze af en kiept ze vervolgens in mijn bak. Dus dat kost alsnog een plastic zakje. Het is voor mij echt een drempel geweest om met mijn eigen bakjes en zakjes aan te komen zetten, maar het voelt zo goed. En ik merk dat steeds meer mensen dit gaan doen en ze het op de markt al best wel gewend zijn. 

6. Ik koop in grote hoeveelheden. Bij ons in de buurt is een molen die zakken van 5 kilo verkoopt. Ik koop daar bloem en tarwemeel. Om het wat werkbaarder te houden heb ik grote weckpotten gekocht en die heb ik gevuld met bloem en meel. Die 5 kilo zakken werkten toch ook niet handig. Vlees koop ik ook altijd wat groter in. Vaak gehakt en kipfilets. En daarmee maak ik dus van alles en nog wat (cordon bleu, schnitzels, saté, hamburgers, slavinken etc) We overwegen om van de winter een stuk koe te kopen. Wij zijn enorme bofferds met enorm veel vriesruimte en daar kunnen we dan mooi gebruik van maken.

7. Door een moestuin aan te leggen voorzien we ons zelf in groente en fruit. Wat we niet aangegeten krijgen vries ik in of ik maak er jam van. Het voelt zo rijk! Omdat we ook zelf aardappels telen (mijn man dan) zijn we wat meer aardappels gaat eten en wat minder pasta en rijst. Ik probeer ook van de aardappels zoveel mogelijk zelf te maken, zoals patat en aardappelkroketjes.

8. Verder koop ik geen theezakjes meer. Ik heb verschillende potjes losse thee. Maar in de zomer geniet ik vooral van muntthee van mijn eigen muntplantje in de vensterbank. Ik doe m'n best om 'm zolang in leven te houden. En eigenlijk wil ik 'm laten overwinteren.

9. Wasmiddel maak ik tegenwoordig ook zelf, net als vloeibare handzeep. Eigenlijk gebruikte ik voorheen al heel weinig wasmiddel. Ik deed heel lang met een pak. Maar zelf maken is nog beter. Alleen de witte was gebruik ik nog poedervorm. Ik was net in een nieuw pak begonnen. En stiekem ben ik ook bang voor grauwe was. 

8. De deodorant met zooi ging ook de deur uit. Ik ben op dit moment verschillende varianten aan het testen en ik wil ook nog een keer zelf gaan maken.

10. Als laatste heb ik nog een hele fijne allesreiniger gevonden, zo blij mee. SophieGreen heet het merk. Het zit in een kartonnen verpakking in poedervorm. En deze allesreiniger ruikt ook nog eens fantastisch lekker.

 

Ik weet dat alles nog veel duurzamer en beter kan. Maar ik werk stapje voor stapje. Meteen het roer omgooien is best wel heftig (zeker voor een gezin) en de vraag is dat of deze verandering op lange termijn gaat werken. Ieder klein dingetje dat ik verduurzaam is een stapje in de goede richting. Ik ben er zelf veel meer mee bezig dan mijn man. Hij gebruikt nog spuitflessen deodorant en een fles shampoo. Ik hou het in de eerste instantie heel erg bij mezelf. Als het mij goed bevalt en de rest van ons gezin volgt is dat alleen maar mooi. Blijft het alleen bij mezelf is dat ook al een goede stap vooruit. Ik ga hierin niemand dwingen.

Boodschappen doen voor 2 weken

Toen ik laatst boodschappen deed bedacht ik dat het wel leuk was dat ik hierover een blogartikel zou schrijven. Zelf vind ik het namelijk heel leuk om mee te kijken hoe een ander het doet. 

Hoe ik het voorheen deed...

Voorheen deed ik iedere week boodschappen. Soms overdag en soms 's avonds. Dat wisselt wel eens per periode. Ik ging vaak naar één winkel en daarnaast nog iedere week een bezoekje aan de markt. 

Maar vorig jaar kwam corona om de bocht. Ik ging niet meer naar de markt en ging één keer per week nog naar de supermarkt en daar nam ik alles mee. Ik wilde zo min mogelijk in de winkels komen. Het maakte me onzeker, wat kan wel en wat kan niet? Toen in november de mondkapjes om de hoek kwamen kijken was ik er al snel klaar mee. Boodschappen doen vond ik niet leuk meer. Ik ging toen naar één keer per maand boodschappen doen en wekelijks een bezoekje aan de markt. Het grote nadeel hieraan is dat ik héél veel nodig had (best schrikken als je ziet wat er per maand doorheen gaat..) en dat het echt veel energie kost om al die boodschappen dan ook nog vier keer in je handen te hebben voordat het in de kast staat. Maar ik vond ik het wel mooi tijd besparen voor de rest van de maand. Ook nam ik veel minder extra dingen mee (vaak de ongezonde producten). 

 

En hoe het nu gaat...

Op dit moment ga ik eens per twee weken naar de supermarkt plus wekelijks een bezoekje aan de markt. De boodschappen die ik je nu laat zien heb ik net bij de supermarkt gehaald. Groenten, fruit, kaas en kip haal ik op de markt. Toch heb je nu niet een heel goed beeld wat er hier allemaal opgaat, maar dat zal ik je gaandeweg bij de foto's wel vertellen. 

Drinken

 

Op deze foto zie je 2 flessen vers vruchtensap staan. Deze koopt onze jongste. Ik vind het vrij duur, maar hij wil geen fruit eten. Heb al heel veel dingen geprobeerd. Dit sap vind hij wel lekker en daarnaast geef ik heb vitamine C. Maar ik hoop dat hij snel weer fruit mee eet. 

Het pak wijn koop ik voor Leon. Die drinkt in het weekend af en toe een glaasje wijn. Deze is favoriet. 

En voor mezelf heb ik Spa Rood gekocht. Dit drink ik vaak in het weekend. 

Daarnaast drinken wij thee, koffie en gewoon veel water. 

 

Zuivel

 

Hier zie je de zuivelproducten die ik kocht. 

Twee pakjes koffiemelk. Er wordt hier veel koffie gedronken. Niet zo zeer door mijn man (die drinkt ongeveer één kopje per dag thuis) maar wel door alle gasten en personeel. Soms gaan er thermoskannen koffie per dag doorheen. Dus dit heb ik altijd op voorraad staan. 

Twee pakjes houdbare slagroom. Gebruik ik vaak voor in het weekend. Is lang houdbaar en heb ik standaard in de koelkast.  Spuitbussen slagroom koop ik nooit, want vers geklopte slagroom is veel lekkerder. 

Karnemelk gebruik ik voor baksels (zoals pancakes). Vaak vries ik de melk in porties in. 

Twee keer Griekse yoghurt voor het ontbijt, deze vind ik echt lekker!

En vier keer melk. Ik bewaar twee kannen melk in de koelkast en twee gaan er zo de vriezer in. 

En tot slot twee pakjes roomboter. Ik bak en braad eigenlijk alles in roomboter of olijfolie. 

 

Groenten en fruit

 

Ik koop vaak wat extra groenten en fruit als ik in de supermarkt kom. Dit keer wat bananen, snoeptomaatjes, mandarijnen, champignons, tomaten en paprika's. Zoals je ziet zit bijna alles in plastic verpakt en dat is meteen ook de reden om de rest op de markt mee te nemen.

Ik kocht ook nog een zak erwten en boontjes uit de vriezer. Onze eigen voorraden raken op. En dan zijn deze groentes uit de vriezer een prima vervanger (en vaak goedkoop). 

 

Graanproducten

 

Wij eten ongeveer 3 broden per week. Ik kies altijd voor volkorenbrood. Gezond en voedzaam. Bij de Lidl is het regelmatig in de reclame voor 0,69 per brood. Deze broden gaan ook in de vriezer. 

Ik kocht twee soorten crackers. Onze jongens vinden de luchtige crackers erg lekker, die eten ze bij de lunch of soms ook als tussendoortje. 

De voorste crackers zijn een gezonde variant met alleen maar volkoren granen. Die eet ik zelf het liefst. 

 

Chips en Snoep

 

Oei, de ongezonde dingen. Manlief is dol op paprikachips zoals je ziet. Zelf eet ik niet veel chips, af en toe een handje. Paprikachips is niet mijn favoriet, dus ik kan er makkelijk vanaf blijven. De kinderen krijgen iedere zondag een schaaltje beertjeschips. En de kroepoek eten we bij de nasi of bami. 

Qua snoep haal ik alleen maar chocola in huis en af en toe een zak drop. We eten vaak alleen de 70% cacao-chocola. Onze kinderen vinden dit erg lekker. Ik geef ze ook eigenlijk nooit iets anders. Zelf snoep ik niet of nauwelijks. Maar voor man en kinderen haal ik het wel in huis. Het kleine doosje bonbons is een cadeautje voor een jarige juf.

Koek mist in dit rijtje. Dat komt omdat ik die zelf maak. Leuker, lekkerder en gezonder. 

 

Overig

 

Als broodbeleg had ik alleen maar twee pakken vlokken nodig. Favoriet op dit moment. Met een pakje margarine, daar doen we ongeveer twee weken mee. 

Pak suiker. Ik gebruik vrijwel altijd kristalsuiker. Goedkoper en ik proef het verschil niet door baksels. Per maand gaat er ongeveer een pond suiker doorheen. Dit komt voornamelijk omdat ik zelf koekjes en gebak maak.

Cashewnoten vind ik erg lekker. 

Geraspte kaas (hoorde bij de zuivel) neem ik ook iedere keer mee. Eigenlijk zou ik een goede rasp moeten aanschaffen. (Heb je een tip? Laat het me hieronder weten!)

Pakje ontbijtspek voor het diner van komende week, wat ik over heb gaat vaak in de vriezer. Ook nam ik spekjes mee, hier eten we 4x van. 

Een blik knakworstjes voor de lunch. Appelmoes voor onze oudste jongen. Hoisinsaus kocht ik voor het eerst. Momenteel zijn we dol op wokgerechten, dus dit sausje moesten we ook eens proberen. 

Ik kocht twee zakken aardappelkroketjes. Onze kinderen zijn er dol op. En zo nu en dan vind ik het enorm makkelijk voor een drukke dag of een half zieke mama. 

Billendoekjes koop ik ook altijd bij de supermarkt. Ik vind deze fijn. 

Daaronder zie je een mini eierdoosje. Hierin zitten 6 zaaibolletjes met wilde bloemenmengsel. Deze gaat onze oudste in zijn groentetuintje zaaien. 

Tot slot een blikje kattenvoer voor onze kater. En wat niet op de foto staat is een zak kattenvoer en een groot verpakking WC-papier. 

Uit de voorraad

Wat je nog zou kunnen missen is vlees. We eten in principe altijd rundgehakt of kipfilet. Dit koop ik altijd per kilo. Van een kilo rundergehakt eten wij 6x. Van een kilo kipfilet vaak nog iets meer. En zo nu en dan koop ik schnitzels of vis. De voorraad in de vriezer was nog voldoende voor komende twee weken. 

Ik ben best iemand van de voorraad. Ik zeg wel eens tegen mijn man dat we het best een hele tijd zouden overleven zonder winkel. We zouden alleen wat gekke combinaties op tafel krijgen. 

Daarom zijn deze foto's geen goed beeld van wat wij eten. De kans is groot dat ik over 2 weken weer heel andere boodschappen meeneem. Ook aardappels en uien hoef ik nooit te kopen, die eten we uit onze eigen voorraad. Evenals sommige groenten uit de groentetuin. Maar de vriezer begint aardig leeg te raken nu. 

 

En tot slot voor degene die wil weten hoeveel euro's ik armer was na dit klusje.. 94,58 euro

Wat is jouw 'boodschappenroutine' ?

 

Mijn agenda voor 2021

 Misschien een beetje vroeg, maar ik ben er zo enthousiast over (en ik heb hem al een tijdje in huis). Ik heb een prachtige agenda voor moeders gekocht. 

 

Iedere week lees ik een artikel op de site en op een gegeven moment kwam de melding kwam dat er een agenda in de maak was. Toen ik er uiteindelijk meer informatie over las kwam ik erachter dat het niet zomaar een agenda was. Maar een agenda die wel eens heel goed bij mij, als moeder, zou kunnen passen

 

De opmaak van de voorkant vind je door heel de agenda terug. Iedere week past op twee bladzijdes. En persoonlijk vind het ik heel fijn dat de week op zondag begint. Bij iedere week vind je rechtsonderaan de bladzijde een tekst. Ooit had ik een agenda waar ik dat ook had. Ik heb toen ervaren dat die teksten er niet voor niets stonden, ze hebben me bemoedigd, op z'n tijd terecht gewezen en de juiste focus gegeven.

De agenda werkt heel duidelijk met doelen. Misschien herkenbaar. Maar mijn doelen ben ik eind januari meestal al weer uit het oog verloren. Door de hectiek van iedere dag of het missen van zelfdiscipline. Komende tijd wil ik zelf na gaan denken over doelen voor 2021. Welk stukje levenswijsheid van 2020 wil ik meenemen 2021 in. Of welke valkuil wil ik aan gaan pakken? Ik wil het vooral niet te groot maken. En dit keer wil ik niet gaan afvallen :)

 

Per maand is er een vooruitblik, maar ook een terugblik. Ik denk dat dit voor mij ook heel goed is. Ik vlieg vaak de ene maand in en de andere maand uit en zo zijn we al in november beland. Bewuster leven. Minder stress, minder moeten (van mezelf) en meer genieten. 

  

Per maand is er een maandoverzicht. Met handige lijstjes ernaast. 

 

En van deze bladzijde met de planning voor de tuin gaat mijn 'groene hart' sneller kloppen. Wat gaaf dat het nu in mijn agenda past! 

En dan gewoon van die bladzijdes met van die mooie spreuken. Ik hou daar zo van. Sommige kunnen zo in je hoofd blijven zitten. Ik vind deze al zo mooi:

Achter in de agenda staan van schema's, voor degene die dat makkelijk vind. Ik weet niet of ik ze allemaal ga gebruiken. Maar dit is bijvoorbeeld het huishoudschema:

De agenda kun je hier kopen. 

En binnenkort ga ik op 't gemakje mijn agenda voor komend jaar eens invullen.

Budgettips voor je boodschappen

Eerder schreef ik al dat ik werk met een boodschappenbudget. De belangrijkste reden om dat te doen is omdat het geld er anders uitvliegt zonder dat je er bepaalde controle over hebt. Vooral met boodschappen, is mijn ervaring. Ik pakte veel vaker iets extra's mee. En dat is natuurlijk lekker, maar op jaarbasis kan dat een behoorlijk bedrag zijn. 
Momenteel leven we met z'n viertjes van een budget (hiervan koop ik alle levensmiddelen en verzorgingsartikelen) van €325 per maand. Ik pin altijd €25 extra omdat ik iedere maand een doos met boodschappen aan een minima-gezin geef. Die €25 gebruik ik niet exact, maar als ik het nareken is het vaak om en nabij dat bedrag. Ik wil daar niet te krampachtig in zijn. Voor onszelf doe ik ook niet zo krampachtig boodschappen. 

Ik heb het heel lastig gevonden om een bepaald balans te vinden. Ik wil van mijn geld geen afgod maken. We hebben het financieel goed, dus wat dat betreft is het niet nodig om met een budget te rekenen. Van €300 zouden we ook goed rond kunnen komen, maar ik weet dat het me dan echt bezig ga houden en dat het me afleidt van andere belangrijke dingen. Van €325 kunnen we ook extra dingen kopen en zijn de luxe dingen een extraatje. Het is mijn streven om eind van de maand iets over te houden. Dit stop ik in een potje en hiervan kunnen we als gezin iets leuks gaan doen. Van de zomer telde ik op een vrijdagmiddag het bedrag uit het potje en was het zoveel dat we 's avonds zijn gaan wokken als gezin. Hoe leuk is dat!

Verder vind ik het lastig om de balans te vinden tussen de prijs en de kwaliteit van iets. Gezond eten vind ik ook belangrijk. Ik wil niet bezuinigen op groenten en fruit, hoewel je wel kunt kijken naar goedkopere keuzes. Ik wil ook graag eerlijk eten kopen. Maar dat is erg lastig te bepalen. Daarom hou ik me vaak aan de tip van Teun van der Keuken. Ik las namelijk zijn boek Survivalgids door de supermarkt. 'Koop de producten bij de mensen die er verstand van hebben'. En dat is 9 van de 10 keer niet de supermarkt. Nou koop ik het gros nog steeds bij de supermarkt, want kilometers rijden voor bepaalde producten heeft ook mijn voorkeur niet. Maar ik ga er wel van uit dat de groenteboer meer verstand heeft van de groenten die hij verkoopt dan de supermarkt. En dan betaal ik daar inderdaad vaak een eurootje meer voor. Brood koop ik ook bij de bakker. Dit kost me per week zeker €2 meer, maar ik ga ervan uit dat het dan eerlijk brood is. De markt is mijn favoriet. Vaak wat goedkoper dan in een winkel. 

Eén van mijn beste vrienden in mijn huishoudelijke apparaten is de vriezer. Doordat ik veel dingen invries kunnen we echt goedkoper eten. 

Hieronder mijn manieren om wat goedkoper boodschappen te doen:

1. Ik doe boodschappen bij de 'goedkopere supermarkten', dit loont namelijk echt! Ik denk dat dat de reden is dat we nog steeds van hetzelfde budget leven dan 2 jaar terug met een persoontje meer. Nu eet een baby niet zomaar tientallen euro's op per maand, maar telt toch mee qua luiers en zulk soort dingen. 

2. Deze klinkt niet goed, maar toch doe ik het: lees geen reclamefolders. In de winkel zie ik vanzelf de aanbiedingen langs komen. Ik maak er alleen gebruik van als ik het écht kan gebruiken. Aanbiedingen van groenten en fruit neem ik niet meer mee in de supermarkt, en van vlees of vis namelijk ook niet. Wetend dat de supermarkt mij niet dit cadeautje gunt, maar eerst de boer heeft afgeperst. 

3. Koop bij de boer! Dit lukt me niet altijd, maar het is wel een goede manier om aan een eerlijk product te komen zonder de hoofdprijs te betalen. 

4. Groot denken.  Per maand koop ik een kilo gehakt en een kilo kip. We zijn iets minder vlees gaan eten daardoor kunnen we een keertje meer van een kilo eten. Gehakt koop ik vaak wel in de supermarkt, kip koop ik op de markt. 
Maar ook qua eten klaarmaken kun je groot denken. Vries porties tomatensaus of erwtensoep in. Ideaal en echt goedkoper. 

5. Red eten! In de supermarkt kijk ik altijd naar kortingstickers. Het is vaak eten wat bijna weggegooid gaat worden. Producten die we gebruiken neem ik mee. Ook op de markt kijk ik vaak bij de bak van 'bijna weggegooide producten'. Mijn missie is om iedere week iets te redden. Zo redde ik pas 7 preien en een hele grote zak half rotte appels en een zak champignons. De preien sneed ik in stukjes en vroor ik in (7 boterbakjes vol) en die gebruik ik voor in de soep, bami, nasi etc. De zak appel probeer ik regelmatig te scoren. Voor een euro heb ik 5 boterbakjes appelmoes. De champignons bakte ik een gedeelte op voor op een geroosterde boterham, maakte ik champignonsoep van en de rest ging in de nasi. Sinds kort heb ik ook de app to good too go. Maar nog geen ervaring, het is vaak ophalen tussen 17.00 - 18.00 uur en dan is het hier spitstijd. 

6. Ik maak veel dingen zelf, maar alleen als ik er tijd voor heb. Zelf brood bakken is geweldig, maar het past niet altijd in mijn planning. Ook koekjes koop ik regelmatig en dat is soms ook goedkoper. Appelmoes maak ik altijd zelf, ik vind appelmoes in de supermarkt naar verhouding echt duur. Soms is het goedkoper om zelf dingen te maken, soms kun je het beter kant en klaar in de supermarkt kopen. Maar door het zelf te maken vind ik het fijn dat ik zelf de controle heb over wat we opeten.

7. Goedkopere keuzes maken. Deze gebruik ik vaak met groenten en fruit. Goedkoper fruit zijn appels en bananen. Een goedkope groenten zijn bijvoorbeeld prei of wortels. Soms betaal je per stuk, bijvoorbeeld bij bloemkool. Ik kies dan vaak een grote uit en daar eten we dan 2x van, relatief is het dan geen dure groente meer. 
Een andere tip op dit gebied is dat diepvriesgroenten een goedkopere optie is. Het is bijna altijd goedkoper dan de verse variant. De structuur is vaak anders, daar moet je van houden. 
Een ananas is heerlijk, maar wel duur. Toch koop ik regelmatig een ananas omdat Sam daar heel dol op is. We eten die dan vaak als toetje. Ik geef liever mijn geld uit aan een ananas dan aan een ongezond toetje.

8. Wees zelfvoorzienend. Onze groentetuin levert ons heel veel op. Doordat ik veel inmaak leven we in de winter echt goedkoop. Wortels, jam, rode bieten, uien, tomatensap, pastasaus, bonen, aardappels en boerenkool heb ik bijna de hele winter voor het pakken. En ik weet het, ik ben gezegend met een stuk vruchtbare grond en met interesse voor alles wat groeit. Maar je kunt ook klein beginnen door wat kruiden in een pot in je vensterbank te zetten. Of een tomatenplant in een pot naast je achterdeur te zetten. 

9. Niet weggooien! Ik probeer geen eten weg te gooien. Maar eerlijk gezegd vind het soms best wel lastig, vooral met kleintjes die hun hele bord omwoelen voordat ze toegeven dat ze een volle buik hebben. Een goede optie vind ik dan om het eten aan een dier te geven. Kippen zijn hier heel geschikt voor. Verder is wederom de vriezer een grote vriend hier. Vaak eten we op zondag wat soep met een restje uit de koelkast of vriezer. Prima combinatie.  

Winterklus: ALLE kasten opruimen

Zie je bovenstaande foto? Het teken dat er weer een winterklus is geklaard. Weer een vinkje op mijn to-do-list.  

Ik heb namelijk afgelopen weken ALLE kasten in ons huis opgeruimd. En dan letterlijk alle kasten. Alle spullen bekeken, kast van binnen en van buiten een sopje gegeven en alles wat voor ons nog van waarde is teruggezet. 

Alle spullen die weg konden heb ik in één ruimte bewaard. Die ruimte heb ik net vandaag voor het laatst opgeruimd en uiteindelijk 3 dozen en nog wat losse spullen bij de kringloop gebracht. Er kon 1.5 vuilniszak de textielcontainer in en 1 vuilniszak voor een tweede ronde naar Irak. 

In de dozen voor de kringloop zaten echt nog hele goede dingen in. Zoals bijvoorbeeld een fototoestel. Mijn oude. Op zich een prima toestel, maar ik heb er één gekocht met meer capaciteit. Maar ook decoratiespullen waar ik niet (meer) blij van word. Of speelgoed waar hier niet (meer) naar omgekeken word. Spullen waarvan ik denk dat ze ergens anders een beter thuis kunnen krijgen. Heel bewust heb ik de spullen aan de kringloop gedoneerd. Zelf verkopen kost me te veel tijd, tijd die ik liever ergens anders in steek. De kringloop die ik uit koos, verkoopt haar spullen voor het goede doel. Zij blij en ik blij. 

In de vuilniszak voor de textielcontainer stop ik kapot of versleten kleding. Het lijkt extreem 1,5 zak. Maar er zaten twee versleten boxkleden in. En voor de jongens krijg ik regelmatig spullen van familie of vrienden, waar ik erg blij mee ben. Maar tweede- of derdehands kleding slijt nou eenmaal sneller. Niet in iedere textielcontainer kun je kapotte kleding kwijt, het staat meestal op de container wat je erin kwijt kunt. 

De andere zak met kleding zit kleding waar we niet (meer) blij van worden. Deze kleding slijt je vaak ook niet. En eerlijk gezegd: zwangerschap, wat kilootjes erbij... sommige kleding stond gewoon niet leuk meer. Ik hoop dat die kleding met plezier afgedragen word. 

Verder is er een grote stapel papier de papiercontainer ingegaan. Gooide ik spullen die kapot waren weg. Gaf ik een grote doos met kleding van Niek weg aan een mama met ook een babyjongetje. Kon ik mijn schoonzusje nog blij maken met kleding en wat spullen. 

Ieder jaar maak ik al mijn kasten schoon. Eigenlijk schrik ik wat er ieder jaar ons huis verlaat. Maar anderzijds komt er ieder jaar ook veel ons huis binnen, alleen is dat sluipender. Wil je huis niet dichtslibben, dan moet er toch ook ieder jaar wat uit. 

Sommige dingen vind ik lastig om weg te doen. Ik had het dit jaar echt lastig met de te kleine kleding van Niek. Zou ik het bewaren....voor als...? Of toch maar weg. Uiteindelijk koos ik ervoor om er een andere mama blij mee te maken. Toen het eenmaal in een doos ingepakt zat voelde het goed. 

Spullen wegdoen is toch een stukje afscheid nemen. Maar als ze de deur uit zijn is het voor mij goed. Het geeft ruimte en een stukje vrijheid. Mijn kasten zijn weer netjes opgeruimd. Ik weet mijn spullen precies te liggen. We hebben weer plek voor dingen waar we écht blij van worden. 

Onlangs schreef ik een stukje over minimaliseren. Dat kun je hier terug lezen. 

Minimaliseren, mijn ervaring

Een beetje in de war van de week... Zo was het opeens vrijdag! Ik besloot er geen stress-project van te maken, dus komt het artikel iets later dan gewend online. Maarrrr het is wel een extra lang artikel geworden :)

Een jaar of drie terug kwam ik via Facebook bij de pagina 'Op orde' terecht. Gera is het gezicht achter deze pagina. Wat ze schreef vond ik interessant, dus ik ging haar volgen. En ik raakte besmet. Dus zo verdwenen hier ook de eerste spullen uit ons huis. 

Minimaliseren is voor mij meer dan opruimen. Ik doe de spullen weg die we niet meer nodig hebben of gebruiken. Verder koop ik veel bewuster. Bepaalde winkels vind ik daarom minder interessant, ik kom er wel, maar mét lijstje. Want alles wat er in ons huis komt, moet ook ergens een plekje hebben. Zodoende ben ik ook duurzamer oftewel bewuster gaan leven. 

Tegenwoordig lijkt minimaliseren een 'modebegrip'. Veel mensen zijn er mee bezig. Of het lukt of het mislukt. Met een grijns heb ik dit blog gelezen. En ja het is herkenbaar hoor. Minimaliseren vraagt moed om radicale beslissingen te nemen. Vandaag wil ik mijn verhaal met je delen. Over hoe ik ben begonnen, hoe ik het doe en hoe het nu gaat. '

Bron: www.minimalisereninhetgezin.nl

Ik ben dus een jaar of drie geleden begonnen. Toen ik Gera begon te volgen via Facebook bedacht ik al snel dat er bij ook wel overbodige spullen in huis waren. Ik dacht voorheen meer in de trant van: misschien heb ik het nog eens nodig, het eet geen brood, ik heb ruimte genoeg, zet maar neer. En geloof me: ik was eerste klasse verzamelaar. Ik kon alles gebruiken. Dat heb je met een creatieve geest. En wij hadden een groot huis en veel opbergruimte. Dus zodoende ligt het allemaal niet in de weg. Toch begon ik, want Gera beloofde meer rust, meer tijd (omdat poetsen en opruimen minder moeite kost). En daar was ik wel nieuwsgierig naar. 

En uiteraard kwam ik wat struikelblokken tegen. Ik merk dat dat ook een beetje te maken had met mijn opvoeding en mijn creatieve brein die overal nog een projectje in zag.

* Dingen gooi je niet zomaar weg, wees zuinig op je spullen. 
Inderdaad! Ik ben zuinig op de spullen die voor mij van waarde zijn. Door het minimaliseren ben ik van spullen gaan houden die tientallen jaren meegaan. Maar spullen die voor mij geen waarde meer hebben, daar maak ik iemand anders graag blij mee. 

* Wat doe je met al die spullen dan?
Nou ik gooide niet veel weg. Ik heb heel veel dingen via de plaatselijke weggeefhoek weggegeven. Maar ook dozen vol spullen weggebracht naar de kringloop. 

* De emotionele spullen zijn zo lastig
Dingen met een herinnering zijn lastig om weg te doen. Eerlijk gezegd heb ik ze ook niet meteen weggedaan. Ik borg ze weer op als ik het te lastig vond om ze weg te doen. 

* Mijn familie
Bij veel dingen die ik weg wil doen hoor ik zomaar de stem van mijn moeder in mijn hoofd. Of zegt Leon er iets van. Voor de duidelijkheid: als Leon ergens aangehecht is (dus er waarde in ziet) gaat het niet weg. Ik overleg altijd met hem als de spullen van ons gezamenlijk zijn of van hem. Gelukkig is Leon er makkelijk in, hij vind het heerlijk om minder spullen in huis te hebben.

En eigenlijk is de praktijk hier in huis dat er ieder jaar nog behoorlijk wat spullen weg kunnen. Dingen waar ik vroeger veel waarde aan hechtte vind ik nog steeds lastig om weg te doen. Ik ben dol op lezen, dus 'spaarde' ik vroeger boeken. Toch heb ik al heel wat boeken weggedaan, maar ik heb ze nog niet gemist. Ik heb ze ook stapje voor stapje weggedaan. Momenteel hik ik tegen een stapel cd's aan. In mijn hart weet ik dat ik ze eigenlijk helemaal niet draai. En ik weet ook dat ik ze binnen nu en een jaar weg doe. Ik laat mezelf altijd even 'afscheid nemen'. Hetzelfde had ik bijvoorbeeld ook bij mijn servies, bepaalde dingen gebruikte ik nooit. Die nemen alleen plek in, maar hebben geen nut in mijn huishouden. Dus pas heb ik die dingen dus weggedaan. En dat voelt werkelijk goed. Ik minimaliseer op mijn tempo. 

Je bent vast benieuwd hoe mijn huis eruit ziet. Voorheen had ik echt een beeld van witte muren en de hoognodige dingen. Haha..nee zo ziet ons huis er niet uit. Er staan gewoon gezellige dingen in, maar wel die wij oprecht mooi vinden (ook over 5 jaar nog) Ik zal vast een uitzondering zijn, maar mijn huis stylen is absoluut geen hobby van mij. Ik hou van rust om me heen.  In een doos heb ik wat spullen waarmee ik wat wissel in de seizoenen. Maar dat is dan ook echt een doosje vol. (En soms vergeet ik die dingen zelfs neer te zetten).
Ook mijn kledingkast is geminimaliseerd. En dat is ook erg fijn! Ik kan van bepaalde kledingstukken echt houden, daar hecht ik me erg aan. Ik heb kledingstukken die meer dan 5 jaar oud zijn. Dat zijn dus echt goede aanwinsten geweest. En ja, soms moet ik afscheid nemen van kledingstukken. Want ze zijn soms niet meer te reperaren, verkleurd, zweetvlekken of -luchtjes. Het moeilijke eraan vind ik om mijn kledingkast dan weer aan te vullen (waarschijnlijk herkennen niet alle vrouwen zich hierin ;)) ik wil namelijk alleen maar goede (en het liefst duurzame) aanwinsten. Heb soms bepaalde dingen in mijn hoofd die niet te krijgen zijn. Dus dan komt het voor dat ik wel een hele minimalistische kledingkast heb. 

Met kinderen is minimaliseren wel wat ingewikkelder. Kinderen ontwikkelen, groeien en veranderen en krijgen cadeautjes. Daardoor blijft minimaliseren ook echt een proces. Daarom spit ik ieder jaar al mijn kasten door. Haal er een doekje doorheen en alleen de spullen van waarde gaan er weer in terug. Alles heeft hier een vaste plek, ik weet alles in huis te staan en weet redelijk precies wat we hebben. We hebben geen zolder stampvol. Maar ik weet het, al die babyspullen doe je niet zomaar weg. Dat valt ook onder de emotionele dingen waar ik eerder over schreef. 

En nu ben je vast benieuwd of ik meer rust heb of sneller klaar ben met poetsen. Dat vind ik best lastig te zeggen. Wel vind ik het heel fijn dat ik 'controle' heb over mijn spullen. Dus ik weet wat we hebben en waar alles staat. Ik kom het ieder jaar ook tegen en beslis of het voor ons nog waarde heeft. 
Mijn huis poetst denk ik vrij vlot. Maar ik besteed er nog steeds genoeg tijd aan. Omdat het een proces is merk je het ook niet zo van de één op andere dag. 
Bij minimaliseren hoort ook rust inbouwen in je activiteiten per dag en het leven in eenvoud. Ik moet zeggen dat ik dat nog wel moet leren. Met kinderen kan dat soms knap lastig zijn. 
Toch merk ik dat wij, in vergelijking met anderen in onze omgeving, wel wat minder spullen hebben. 

Ik ben geen extreme minimalist. Minimaliseren is iets persoonlijks. Ik denk dat iedereen daar eigen grenzen in heeft. 

Minimaliseren is een proces. Ik durf zelf steeds extremer te gaan. Soms vind ik het eng. Dan stop ik de spullen in een zak, zet het in de garage neer. Daarna ervaar ik hoe het is om zonder te leven. Maar in 9 van de 10 gevallen gingen de spullen alsnog weg. En dat geeft een heel goed gevoel! 

Ik heb het boek Opgeruimd! van Marie Kondo gelezen over minimaliseren, het boek Op orde! van Gera en haar site. Persoonlijk ben ik fan van de laatste. Haar manier van minimaliseren past bij mij. Maar zoals ik al schreef, het is iets persoonlijks, dus minimaliseer ik op mijn eigen manier met de adviezen van Gera in mijn achterhoofd. 

Winterklus: huishoudschema opstellen

Hier ben ik weer met een winterklus! Ik zit ondertussen ook niet stil trouwens, dus hoogtijd om jullie mee te nemen naar de volgende winterklus. 

Het afgelopen jaar was ietwat chaotisch. Als ik nu terugkijk op het afgelopen jaar is het voor mij meer een soort overleven geweest. Een kindje erbij en wat taken extra. Ik snak naar routine. Nu ik in 'winterrust' ben heb ik alle tijd om na te denken hoe ik het ga aanpakken. 

Voordat ik verder ga; iedere vrouw heeft bepaald beeld bij 'het ideale huishouden'. En dat is prima. Hieronder beschrijf ik wat voor mij fijn zou voelen en wat daarbij mijn plan is. Mocht je je er totaal niet in herkennen; prima. Mocht je je wat aan mijn in ideeën hebben; dan is dat fijn. 

Qua huishouden geeft het mij heel veel rust als alles schoon en opgeruimd is. Of misschien moet ik het anders zeggen: het geeft mij rust als ik rond kom met poetsen. Ik kan er onrust door ervaren als ik weet dat ik die week de kamer niet heb gestoft. Wellicht zal een andere moeder hier hard om lachen (en ik wou dat ik dat ook kon). Ik wil graag alle zones in ons huis waar geleefd wordt iedere week gepoetst hebben. Natuurlijk komt aan het huishouden nooit een eind, stof dwarrelt achter je rug weer net zo hard neer en ook de wasmand vult zich vanzelf. Maar dat kan ik dan ook rustig laten liggen tot volgende week. 

Verder heb ik ook het idee dat ik heel veel met 'het huishouden' bezig ben. De kinderen komen tussendoor. En tijd voor mezelf schiet er overdag helemaal bij in. Dus wat meer tijd voor leuke dingen en een wat relaxtere moeder. 

Een oplossing voor mijn idee vond ik eigenlijk in het boek 'Een echtgenote naar Gods hart'. Zij schrijft: maak een plan voor wekelijkse, maandelijkse, driemaandelijkse, halfjaarlijkse en jaarlijkse karweitjes. Hiermee ben ik aan de slag gegaan. De wekelijkse zit in mijn hoofd (of eigenlijk in mijn planning die ik iedere week maak). In mijn hoofd ben ik alle ruimtes langs gegaan en heb ik de dingen opgeschreven die zo nu en dan een extra beurtje nodig hebben. Denk bij de keuken aan: ramen, oven, afzuigkap, vriezer, koelkast, voorraadkast etc. Toen ik de lijst compleet had heb ik de maandelijkse klusjes donkergrijs gemaakt, de driemaandelijkse middengrijs, de halfjaarlijkse lichtgrijs en de jaarlijkse wit. Erachter heb ik 12 vakjes gemaakt, voor iedere maand eentje, daarin kan ik afvinken wat ik heb gedaan. Mochten jullie interesse hebben om een format van deze lijst te hebben, laat het hieronder in de reacties even weten. Met zo'n lijst én mijn wekelijkse planning creeër ik in ieder geval overzicht. 

Zo ziet dat er ongeveer uit...

Verder betrap ik mezelf er heel vaak op dat ik niet doorwerk, en dat de badkamer poetsen een uur duurt in plaats van een half uur. En dat gaat dan meer in de vorm van: o ja, schuursponsje vergeten. Terug naar de keuken. O, kijken of ik reactie heb gekregen op mijn appje. Nou en als je dat ding eenmaal in je handen hebt dan zijn 5 minuten niks. Wat een tijdslurper! En het begint onschuldig met 'even kijken' of 'even muziekje opzoeken'. Ik denk dat een timer mij best zou helpen. Die gaan we dus ook inzetten. Al vind ik deze trouwens lastig als mijn kinderen aanwezig zijn en zo nu en dan je hulp of aandacht nodig hebben. Maar in de tijd dat Niek slaapt en Sam naar school is lukt dat best!

Afgelopen tijd heb ik ook gewerkt met routine. Routine klinkt heel saai, maar is ideaal als je graag tijd wil besparen. Ik wil er binnenkort een apart blogartikel over schrijven. Ik weet dat Flylady hier ook mee werkt, iemand ervaring hiermee? Heb er over gelezen maar twijfelde erg of deze methode wel bij mij paste. 

Nu ik mijn lijst met huishoudelijke klusjes weer eens doorlees twijfel ik over sommige dingen weer. Misschien ben ik te perfectionistisch bezig. Maar laten we 't zo stellen: ik ga dit gewoon een jaar proberen. Kom ik er na een maand achter dat het niet werkt, dan verander ik mijn lijstje weer. 

Weer een winterklus afstrepen..

Winterklus: foto-archief bijwerken

Hoe snel en onverwachts is het najaar aangebroken! Ik had zo gehoopt op nog wat mooie najaarsdagen, maar helaas is de laatste maand alleen maar regenachtig geweest. Ik mis het buitenleven, ik mis het werken in mijn tuin. Anderzijds geeft het ook rust. Buiten werken gaat met dit weer nauwelijks en 's avonds is het al heel vroeg echt donker. Tijd om binnen wat klussen op te pakken! 

Omdat we in het voorjaar en zomer veel buiten leven, 'spaar' ik klussen op voor de winter. Dat geeft me in het voorjaar en zomer wat rust. Momenteel liggen er best wat klussen op mij te wachten, omdat ik de vorige winter zwanger was en ik druk was met onze twee kids. Niks erg, maar deze winter moet ik aan de bak. En ik neem jullie mee! Wie weet motiveer ik je nog om ook aan de slag te gaan :)

Pexels

Ik begin met het foto-archief. Altijd een heel dingetje. Ik probeer het netjes bij te houden, maar dat lukt lang niet altijd. Ik heb dit keer heel erg veel foto's, wat vrij logisch is met de komst van Niek. Ik ga ze nu selecteren, bestellen en (heel ouderwets) in plakken. 

Ik doorloop de volgende stappen:

1. Als eerste verzamelde ik al mijn foto's van mobiel en fototoestel. De mislukte foto's gaan weg en de mooie foto's hou ik. 

2. Vervolgens bestelde ik de foto's. Dat doe ik altijd online, ongestoord en wanneer ik tijd en zin heb. En ja ik ben nog van de ouderwetse versie: ik maak fotoalbums, gewoon plak- en af en toe knipwerk. Voor de vakanties maak ik de albums digitaal. Maar ik hou er gewoon van om een album in handen te hebben waar foto's in geplakt zijn. 

3. Daarna haalde ik heel veel afgedrukte foto's op bij de winkel. Het is dit keer echt een berg! Ik sorteerde ze. Stapel voor Sam, stapel voor Niek, stapel voor ons en een stapel om weg te geven. 

4. Ik heb ze per stapel op chronologische volgorde gelegd en ben ik begonnen met plakken. Ik schrijf er ook meestal wat bij. Bijvoorbeeld de leeftijd, of als ik naar het consultatiebureau ben geweest rond die tijd schrijf ik ook lengte en gewicht erbij. Leuke weetjes en feitjes, waarvan je later nog kan genieten. 

5. Als alle foto's zijn ingeplakt zorg ik ervoor dat de digitale versie netjes in mapjes terecht komen op mijn laptop. Ik sorteer ze per kind, dan per jaar en dan per maand.

Het album voor Sam en Niek maak ik ook echt voor hun. Ik probeer een eerlijk beeld te geven van hoe ze waren, maar ook hoe wij ervan genieten. Ik hoop dat Niek en Sam daar later van kunnen genieten en onze liefde voelen. Bij Sam is hij niet helemaal compleet, van het eerste stuk van zijn leven heb ik niet veel foto's. Zo nu en dan krijg ik wat doorgestuurd van zijn familie. Die foto's plak ik er ook in. 

Voor onszelf maak ik ook een album. Sam en Niek krijgen later hun album mee (en dat duurt nog heeeeel lang). En zo houden wij ook onze eigen foto's in ons album. Die is altijd wel iets beknopter. 

Foto's zijn voor mij belangrijk. Ik kan heerlijk terug dromen terwijl ik mijn eigen foto's van vroeger zit te bekijken. Door die foto's kan ik me nog veel meer herinneren. 

Ook met Sam kijken we regelmatig zijn fotoalbum terug. 

Deze klus vind ik altijd een berg. Maar als ik hem beklommen heb is het uitzicht prachtig. Normaliter probeer ik deze klus regelmatig af te werken zodat hij niet zo groot is. Maar door de komst van Niek is het allemaal een beetje vooruit geschoven. 

Momenteel ben ik nog aan het plakken, hoewel ik al avonden verder ben. Heeft waarschijnlijk ook iets met emoties te maken. Sjonge jonge..wat ontwikkeld zo'n kleintje hard! Gelukkig heb ik nog foto's van toen hij een klein hummeltje was. 

Kopen bij de boer

Vorig week deelde ik al mee dat ik zoveel mogelijk producten van Hollandse bodem ga kopen. En het liefst bij de boer zelf. Geen woorden maar daden. 

Afgelopen week ben ik er best mee bezig geweest. Want waar ga ik nou wat kopen? Wat kan ik hier in de buurt kopen? 

Pixabay

Sommigen gaven in een reactie aan om met me mee te doen. Dus het leek me een goed idee om vandaag wat over mijn zoektocht te delen. 

1. Er zijn een aantal sites die je kunnen helpen om verkooppunten bij boeren bij jou in de buurt te vinden. 
Producten van de boer
Lekkersdichtbij
Boerderijzuivel

2. Online bestellen. 
Je kunt echt van alles online bestellen, zo ook je groente, fruit, vlees enzovoorts. Deze sites zijn vaak streekgebonden. En natuurlijk zijn er nog veel meer sites die ik nog niet gevonden heb :)
Hofweb
Boerschappen
Bestel je aardappel
De streekboer
Jandlismeat

3. Kijk om je heen
Hier in de buurt zijn er veel boeren die hun producten verkopen. Maar voor bijvoorbeeld vlees moest ik ook wel even op internet zoeken. Mocht je middenin een stad wonen, dan wordt dat wat lastig. 

4. Koop op de markt
Als het niet lukt om je producten bij de boer te kopen, kun je nog beter op de markt kopen dan in de supermarkt. Supermarkten zijn heel prijsbepalend voor een boer. Vooral fruittelers hebben hier last van. Supermarkt wil hun fruit alleen maar tegen bodemprijzen kopen. Terwijl het fruit vervolgens voor veel hogere prijs in de supermarkt te koop ligt. 

5. Kijk wat je koopt
Mocht je toch je groenten en fruit in de supermarkt kopen, kijk naar land van herkomst. Het zal je verbazen. Nederland heeft zelf tomaten, paprika's, appels, peren, komkommers etc een heel jaar rond, die hoeven we dus echt niet vanuit het buitenland te halen. En misschien daarnaast nog een interessant weetje: in het buitenland mogen boeren vaak veel meer gewasbeschermingsmiddelen (gif) spuiten die in Nederland verboden zijn. Dus alleen voor je gezondheid zou je al niet voor het buitenlands product moeten kiezen!

6. Vraag
Vraag in je buurt rond. Bij ons stond pas een vraag of de Facebookgroep uit onze streek waar je bij de boer kunt kopen. Er kwamen heel veel reacties op. Twee weten meer dan één. 

Jij nog tips? Deel ze hieronder!

Duurzamer leven

Duurzamer leven...echt iets van onze tijd. En terecht... Zelf probeer ik me er ook in te verdiepen. Door kleine dingen te veranderen in mijn manier van leven ben ik stiekem al wat duurzamer gaan leven. 
Eigenlijk gaat het erom dat de dingen die je gebruikt ook écht intensief gebruikt. Vandaar dat minimaliseren heel goed binnen het thema duurzaam past. 

Veranderen kun je overigens beter stapje voor stapje doen, in plaats van in één keer 180 graden omdraaien. Door kleine stapjes te nemen heb je ook minder kans om weer terug te vallen. En in tijden waarin mijn leven wat drukker is, laat ik het wat meer los omdat ik er gewoonweg geen tijd of energie voor heb. 

Een aantal dingen die wij al proberen toe te passen in ons leven wil ik hieronder noemen:

1. Zoveel mogelijk zelf te maken
Taarten, koekjes, jam, appelmoes en soms creëer ik nog 's iets creatiefs van stof of draad. 

2. Hergebruiken
Dingen die gemaakt zijn om meteen weg te gooien proberen we nog een keer te gebruiken. Lege glazen potjes gebruik ik om te wecken of als cadeauverpakking. Lege boterbakjes gebruik ik om groenten of vlees in te vriezen. Yoghurtemmertjes worden in de zandbak gebruikt.  

3. Repareren
We proberen zoveel mogelijk dingen zelf te repareren. Nu ben ik zelf een aardige kluns op technisch gebied, maar ben ooit wel eens naar een Repaircafé geweest. Kijk hier of er bij jou eentje in de buurt zit. 

4. Vermijd plastic
Het schijnt nog een aardige klus te zijn om plastic te recyclen. Daarom vermijden we zoveel mogelijk plastic, dat kan al heel simpel door in plaats van een plastic fles mayonaise voor een glazen pot mayonaise te kiezen.
Ik kocht herbruikbare zakjes voor groenten en fruit bij de Lidl. En dat bevalt heel goed! Als we naar de markt gaan neem ik ook vaak een eigen tas mee. Dan heb ik vaak een bigshopper vol groente en fruit die ik thuis sorteer. 
Vlees zit vaak in plastic verpakt. Ik kies er dan voor om groot verpakkingen te kopen en thuis in kleine porties in te vriezen (in bijv. boterbakjes of tupperware bakjes)
Ook heb ik geen plastic wegwerpbekers, borden of bestek meer in huis. 

5. Tweedehands kopen
Meestal kijk ik eerst op Marktplaats voordat ik naar de winkel ga. Vooral voor kinderkleding kan ik aardig goed slagen. Veel positiekleding kocht ik ook tweedehands. Voor tweedehands boeken kijk ik vaak op bol.com. 

6. Minder vlees eten
Met vegetarisch eten hoef ik niet aan te komen hier thuis. Maar toch eten we al veel minder vlees dan voorheen. Met een klein bakje spekjes doe ik nu 3x. Kipfilet koop ik per kilo, daar eten we 5 keer van (ik weeg de kipfilet en wat er meer aan zit snij ik er vanaf). Gehakt eten we nu 150 gram per keer in plaats van 200 - 250 gram. Ik ben dit geleidelijk aan gaan doen. Je merkt er echt niets van. Zeker niet als je vlees door het gerecht mengt (zoals bij bijvoorbeeld macaroni). En van 100 gram gehakt kun je 2 hele mooie gehaktballen maken. 

7. Duurzaam menstrueren
Zelf koos ik voor een menstruatiecup en wasbaar maandverband (voor evt doorlekken 's nachts). Nou dat is me erg goed bevallen! Het voelt ook echt schoner. En wat een afval bespaar je ermee!! Ik ben fan!

8. Bij de boer kopen
Bij de boer kopen heeft heel veel voordelen. Maar om op duurzaamheid te letten; de keten van land naar klant is een stuk korter en vervuild het milieu dus veel minder. Een bijkomend voordeel is dat fruit en groenten van eigen bodem vaak gezonder is. In buitenland wordt vaak met gewasbeschermingsmiddelen gespoten die in ons land (al lang) verboden zijn. 

9. Stevige spullen kopen
Een grote ergernis zijn spullen die al half kapot zijn als je ze koopt. Veel spullen zijn zo gemaakt dat je ze na minstens 5 jaar toch wel moet vervangen. Daar baal ik echt van. Ook qua speelgoed probeer ik erop te letten dat we stevig materiaal aanschaffen. Zo hebben we hier gekozen voor flessen en broodtrommels van RVS. In de aanschaf is het wel even slikken als je de prijs ziet, maar als het goed is gaan deze spullen levenslang mee. 

10. Shop bij webshops voor duurzame producten
Tegenwoordig shop ik regelmatig bij webshops (deze of deze) die duurzame producten verkopen. Zo kom je vanzelf op ideeën. Plus als je bij deze webshops besteld krijg je je bestelling compact ingepakt binnen in plaats van een heleboel verstuurde lucht. Ook weer duurzaam!

Plan mee met mij

Als er een kleintje bij komt is je leven de eerste week hectisch kan ik je uit ervaring vertellen. Alle routines kloppen niet meer en mocht je enigszins plannen hebben hou er dan zeker rekening mee dat de kleine roet in het eten gooit. 

Als er vervolgens nog meer en nog meer op je bordje komt ga je op standje 'overleven'. Ben je blij dat er 's avonds iets gezonds op tafel staat, dat het sanitair en vloeren nog enigszins schoon zijn en we allemaal nog wat schoons hebben om de volgende dag aan te trekken. 

Eigenlijk is dit een samenvatting van hoe mijn leven er afgelopen weken eruit zag. Ik geef toe: dit is niet goed voor een mens, maar het was zo en er was niks aan te veranderen. 

Ondertussen zijn we in een rustiger vaarwater gekomen. En daar waren we wel echt aan toe. Alleen duurde het even voordat deze mama alles weer op de rit had en onze dagen wat soepeler verliepen. Ik snakte naar pure overzicht. 

En toen...kreeg ik deze planner! Al eerder was het door m'n hoofd geschoten maar ik had er gewoonweg geen tijd voor gemaakt. En nu Niek wat ouder is en dus wat meer ritme heeft zou een planning weer een beetje kunnen gaan werken. 

Ondertussen werk ik al een aantal weken met een planning en wát een verademing! Soms had ik dagen dat ik voor m'n gevoel alleen maar bezig was met de kinderen. Terwijl ik uiteindelijk tussendoor best nog wat heb gedaan. Door een planning te maken en af te strepen heb ik aan het eind van de dag toch een redelijk voldaan gevoel. En wat niet af is probeer ik er een andere dag bij te nemen. En het geeft me controle op alle dingen die ik moet doen, zonder het gevoel te hebben om te verdrinken in heel veel klussen die op je wachten. 

Het leek me leuk om jullie mee te nemen in het maken van een planning. Laat je inspireren en vul gerust aan met jouw tips (onderaan in de reactie)!

Als eerste pak ik mijn agenda erbij en kijk ik welke afspraken ik heb staan en schrijf ze op mijn planning. Komende week is bijzonder druk. Vriendje van Sam komt spelen, gesprek met pleegzorgwerker, verlate kraamvisite, vriendin op bezoek. Erg leuk, maar tijdrovend. Daarom zal ik op die dagen iets minder klussen inplannen. 

Daarna plan ik de was in. Dit is meer een schatting. Factoren als het weer of de was die ik heb van de kinderen gooien de planning wel eens in de war. 'Was' betekent in mijn planning eigenlijk: wasmachine aanzetten, ophangen, afhalen, opvouwen en in de kast leggen. Strijken doe ik 1x per week. 

Vervolgens plan ik de wekelijkse huishoudklussen in. Eigenlijk probeer ik dit iedere week hetzelfde te houden. En poets ik iedere week alle ruimtes die we gebruiken. Dit vind ik fijn werken. Dingen als stofzuigen, planten water geven, eten koken plan ik niet in. Hoort meer bij de dagelijkse routines. 

En uiteindelijk vul ik de planning aan met klussen die ik in de tuin moet doen (en dat is rond deze tijd van het jaar veel) en andere klussen die ik bijv. maandelijks doe. 

In het vak links bovenin 'Notes' gebruik ik om boodschappen neer te schrijven. Vaak schiet me dat opeens te binnen of maken we net een verpakking leeg. Later schrijf ik dit op mijn boodschappenbriefje. Ideaal, want door al die hormonen is mijn hoofd vaak een zeef. 

In het vak rechts 'To do' schrijf ik alle klussen die me te binnen schieten. Als ik tijd/zin/energie over heb dan probeer ik wat van de to-do-list af te werken. De klussen die er eind van de week nog opstaan verhuizen vaak mee naar de week daarna. Of ze komen weer op de to-do-list (vaak niet-urgente klussen) of ik plan ze in. Zo hou ik heerlijk mijn hoofd leeg zonder dingen te vergeten. 

Tips:

- Als je probeert iedere week er een beetje hetzelfde eruit te laten zien, bouw je een routine op. Dat geeft mij rust. 

- Mijn kinderen hebben mijn prioriteit boven alle to-do-listen. Dat betekent niet dat ik de hele dag met ze speel. Ik leer Sam dat ik niet de hele dag met hem kan spelen. Maar ik maak zeker tijd voor hem vrij. Of ik laat 'hem' meehelpen met de klusjes. 

- Gebruik de planner als middel en niet als doel.