Regelmaat

Misschien ben ik ouderwets, maar ik ben fan van de 3 R's (Reinheid, Regelmaat en Rust). Mijn ervaring is namelijk dat het voor mij goed werkt. En mijn ervaring is dat er heel veel kinderen dit evengoed fijn vinden. 

Dit is een blogje over opvoeden. Niet de bedoeling om je te vertellen hoe je het moet doen omdat ik het zo goed weet. Wel een blogje vanuit ervaring en kennis die ik opgedaan heb in de pleegzorgwereld. Met de bedoeling om je te inspireren en misschien te bemoedigen. 

Dit keer schrijf ik voornamelijk over regelmaat. Dit woord is behoorlijk belangrijk in onze opvoeding. Met regelmaat bedoel ik niet dat ik exact op de klok leef, gelukkig niet! Maar onze lunch gebruiken we toch wel tussen 12.00 - 13.00 uur. Regelmaat betekent wel dat de dingen iedere dag op dezelfde volgorde gaan, dus iedere dag gaat ongeveer op dezelfde ritme.

Voor kinderen betekent regelmaat: houvast, structuur en veiligheid! (En voor volwassenen trouwens ook) Al staat je hele wereld op zijn kop, dan kan het houvast geven dat er bepaalde dingen die dag toch hetzelfde zullen gaan. Zeker voor kinderen met chaos in het hoofd is dit heel fijn. Als de dingen iedere dag hetzelfde gaan dan weet je dus wat je te wachten staat of wat er van je verwacht wordt. Of als je heel erg gefocust bent op eten (bijv. door beschadiging vanuit het verleden) dan weet je wanneer je eten krijgt. Voor sommige kinderen is het overigens wel belangrijk dat je met een klok leeft. 

Bij Sam merken we dat regelmaat goed werkt voor hem. Het voorkomt ook moeilijk gedrag. Hij weet namelijk dat we eerst aankleden en dan pas gaan ontbijten en dat we dit nooit omdraaien. Dit hoeft hij dan ook niet uit te proberen, want we blijven bij dat ritme. Het grappige is dat hij zelf vaak begint te protesteren als het anders gaat. 

Nu concreet. Hoe ziet onze dag er ongeveer uit? 

- Knuffelmoment in het grote bed 

- Mama in de badkamer, Sam op de WC

- Daarna Sam aankleden en zijn ochtendgebedje

- Ontbijten

- Bijbelmoment

- (Samen) de ontbijttafel opruimen

- Poetsen (ongeveer een uur)

- Fruit eten

- Soms poetsen, soms boodschappen doen, dit scheelt per dag. Vaak zit hier ook een speelmoment met Sam in. 

- Lunchen

- Uurtje rust (Sam speelt op zijn kamer)

- Naar buiten

- Fruit eten

- Spelen

- Koken

- Eten

- Half uurtje met papa spelen

- Slapen

Dit is echt ontzettend globaal. Als Sam naar de peuterspeelzaal is, verloopt de dag natuurlijk iets anders. En natuurlijk zijn er 101 dingen die er tussendoor komen. 

Het betekent overigens niet dat we nooit uitslapen (als Sam uitslaapt, slapen wij in het weekend ook langer!), of nooit uit eten gaan of dat Leon altijd thuis is. Al bereid ik Sam er vaak wel op voor als die dag wat anders loopt. 

We hebben ook een soort van 'weekritme'. Ik doe namelijk op vaste dagen de boodschappen, maar ga ook op vaste dagen naar de markt of bibliotheek. Sam herkende op een gegeven moment dit ritme, want hij ging de dagen koppelen aan de activiteiten. Voor mezelf vond ik het ook fijn om iedere dag een activiteit te hebben zodat ik even de deur uit was, zeker toen Sam kleiner was vond ik dat fijn. 

Vanuit pleegzorg krijgen we vaak te horen dat we Sam zo'n stevig ritme aanbieden. En dat ze ook zien dat Sam het daar goed op doet. Zelf ben ik ervan overtuigd dat ieder kind dit nodig heeft. 

In de vakantie durf ik overigens dit ritme ook wel wat los te laten. Zeker als we op vakantie zijn. Als we 51 weken per jaar in een ritme leven kan Sam het aan om 1 week wat minder ritme te hebben. Al merk ik wel dat hij na die ene week er weer hard aan toe is om het ritme weer op te pakken. Maar ach...eigenlijk merk ik dat aan mezelf ook. 

Hier in huis houden we gewoon allemaal van regelmaat!

Wat een wonder...

Voor dat ik van start ga schrijf ik maar meteen dat ik het lastig vind om dit blogartikel te schrijven. 

Ten eerste omdat het lastig is om mijn gedachten, gevoelens, emoties in woorden uit te drukken, soms zijn daar gewoon geen woorden voor. 

Ten tweede omdat ik weet dat dit bericht bij sommige mensen een gevoelige plek kan raken. Dat probeer ik altijd te vermijden, maar dat lukt niet altijd. 

Ik ben zwanger...

Ja en je leest het goed. 

... een paar maanden terug een slechte uitslag over de zaadkwaliteit

... een paar maanden terug een eierstok weggehaald

... met getob rondom mijn gezondheid het afgelopen jaar

... zonder dat we er mee bezig waren

... zonder dat we in een medisch traject zaten.

... met een voorbereiding op een tweede pleegkind. 

En helemaal niks stond God in de weg om een klein mensje te laten groeien in mijn buik. 

Wat onmogelijk is bij mensen (minder dan 1% kans op een spontane zwangerschap) is mogelijk bij God. 

Woorden te kort voor dit enorme grote en tegelijk ini-mini wonder. 

Vol verwondering zijn wij stil. 

Vlog met oa schoonmaakmotivatie

Laatst vond ik weer zo'n leuke vlogger op Youtube. Ik vond haar toen ik opzoek was naar 'schoonmaakmotivatie'. Huh? Nou ik ben zo'n moeder die nog heel veel dingen wil opruimen en schoonmaken maar geen motivatie daarvoor kan vinden. Dan hang ik op de bank met mijn telefoon of tablet. En dat gebeurd vaak 's avonds, na het eten. Om mezelf weer op te peppen zoek ik een 'schoonmaakfilmpje' op. En dat werkt voor mij heel erg goed... Probeer het maar uit!

Dit keer vond ik het Youtube-kanaal van de Mennonitische Lynette Yoder (29). Ze is getrouwd en moeder van 2 jongens. En van origine Amish. Haar vlogs gaan veelal over decoratie in huis, schoonmaken, koken en organiseren. Of kortweg: echt huismoeder-dingetjes. Ik heb nog lang niet al haar video's (dat zullen er rond de 200 zijn) bekeken, maar wat ik heb gezien vond ik interessant. 

De vlog is Amerikaans en dat word dus ook gesproken in de video's. Juist door zulke video's te kijken vliegt mijn Engels vooruit. Je hebt tekst en beeld bij elkaar, volg je de tekst niet dan kun je het beeld wel volgen. 

Haar huis is echt in spic en span. Heel anders dan mijn huis ;). Als ik haar dagelijkse schoonmaakroutine zie, daar valt die van mij bij in het niet. Mocht je daar niet tegen kunnen dan kun je misschien deze filmpjes beter overslaan. Maar voor mij werkt het juist motiverend. 

Ik zou zeggen...neem een kijkje! Mocht je zelf een vlogger volgen die jou inspireert, deel het vooral hieronder!

Recept voor pastasaus

Terwijl ik zit te typen ruikt het hier in de keuken heerlijk naar verse pastasaus en is mijn keuken een ontplofte bende. Onze tomatenplanten gaven ondanks de droogte prachtige tomaten. Kilo's haal ik er vanaf, wat een rijkdom! 

Gister maakte ik verse pastasaus van de tomaten uit onze tuin. We waren enthousiast over het resultaat! Sam had z'n bord in mum van tijd leeg en z'n buik vol groenten, zonder drama. Dus ik besloot potten pastasaus in te gaan maken. 

Het recept is een recept wat je niet heel nauwkeurig hoeft te nemen. En waar je bovendien makkelijk je eigen aanpassingen op kan maken. Wij houden van een beetje pit in het eten, daarvoor gebruik ik regelmatig cayennepeper voor. Mocht je daar totaal niet van houden, dan kun je de cayennepeper gerust weglaten. 

Ingrediënten voor ongeveer een halve liter pastasaus:
- 500 gram tomaten (wij hebben vlezige tomaten)
- 2 grote uien
- 3 knoflooktenen
- eetlepel basilicum, gedroogd
- scheut balsamico azijn 
- snuf cayennepeper
- theelepel zeezout
- peper uit de molen
- olijfolie

Werkwijze:
1. Snipper de uien en knoflooktenen in grove stukken. 
2. Verwarm in een pan een flinke scheut olijfolie en bak de ui met knoflook glazig. 
3. Snij de tomaten in grove stukken en voeg toe. 
4. Nu kunnen de rest van de ingrediënten erbij: basilicum, balsamico azijn, cayennepeper, zout en peper uit de molen. 
5. Laat minstens een kwartier pruttelen, zonder deksel op de pan. Als je sappige tomaten hebt gebruikt kan het nog wel langer, zodat het vocht verdampt. 
6. Blender daarna het prutje in de blender. 
7. Met deze pastasaus kun je alle kanten op. Wij aten het met spaghetti en gehaktballetjes. In principe zitten er heel veel groenten in deze saus, maar je kunt er nog groenten bij roerbakken en een lekkere macaroni maken. Eet smakelijk!

Voor het inmaken van pastasaus verdubbelde ik het recept een aantal keer. Hier gaan we van de winter lekker van genieten. Een maaltijd die gezond en lekker is en die zo op tafel staat! De zomer op tafel...

Al zou er geen bevruchting plaatsvinden

Stukjes die ik lees en die mij raken schrijf ik op in een schriftje. Laatst las ik het schriftje weer door en kwam onderstaande tekst weer flink binnen. Dé rust die je kunt vinden als kinderloosheid je hart breekt... Een versie op Habakuk 3: 17 en 18

Bron: Pixabay

Al zou er geen bevruchting plaatsvinden

Al eindigen al mijn mijn dromen en plannen steeds opnieuw in teleurstelling

Al zijn mijn man en ik na al die jaren nog steeds kinderloos

Al blijft de pijn in mijn hart en blijven de tranen stromen

Al zou ik willen dat er dingen veranderen en dat gebeurt niet

Al zouden we ons kind nooit zien

Ook al heb ik op bepaalde momenten zoveel verdriet

Toch zal ik jubelen in de Heere, in de God van mijn heil

(Citaat uit: Je mag huilen, Cameron pag 104 en dit stukje staat ook in het boek Beschuit zonder muisjes)

Mijn arsenaal schoonmaakmiddelen

Benieuwd welke schoonmaakmiddelen ik gebruik? Vandaag laat ik je mijn hele arsenaal aan schoonmaakmiddelen zien. 

Toen ik net m'n eigen huishoudentje had sloeg ik mijn slag. Ik kocht flessen schoonmaakmiddel voor elk voorkomend schoonmaakprobleem. Ondertussen zijn ze allang het huis uit en heb ik een basis set met flessen die ik gebruik. 

Ik kies vaak schoonmaakmiddel uit op geur, dat is namelijk het eerste wat je opvalt. Maar uiteindelijk vind ik het toch het belangrijkste dat ze een écht schoonmaakmiddel zijn. Een combi van deze twee is natuurlijk helemaal top. Sinds kort probeer ik ook iets milieubewuster te zijn. Lukt niet altijd maar ik doe mijn best...

Afwas

Voor de afwas en objecten als de afzuigkap en andere vettige klussen gebruik ik Dreft. Ik heb heel lang goedkopere merken geprobeerd. Maar met Dreft heb je echt maar een drupje nodig en het is ook écht schoon. Ik koop Dreft vaak in de aanbieding en doe heel lang met een fles. In dit geval is het voor mij goedkoop is duurkoop. 

Algemeen

Voor gewoon een emmer sop pak ik de vloeibare groene zeep. Ik vind het lekker ruiken, bijt niet in je handen en maakt fijn schoon. Hiervoor gebruik ik het huismerk. Geen idee overigens of er verschil in zit in het A-merk en het huismerk. Ik maak het huis van onder tot boven mee schoon. 

Schuurmiddel
In de badkamer, toilet en keuken gebruik ik schuurmiddel. Met deze fles doe ik echt al jaren. Maar ben er achter dat baking soda ook een goede en milieubewuste vervanger is. Dus als deze fles leeg is, ga ik over op de baking soda. 

Voor hele vette klussen

Hiervoor ben ik echt uit mijn 'hokje' gestapt. Ik gebruik Dasty. De reden dat ik deze gebruik is omdat ik er zo'n hekel aan had om de frituurpan en afzuigkap grondig schoon te maken. Uren boenen en dan was het voor m'n gevoel nog niet schoon. Over Dasty had  ik goede verhalen gelezen. Bijkomend pluspunt is dat het bij de Wibra voor ruim €2,00 te krijgen is. Ik besloot het een kans te geven. Tot nu toe ben ik er tevreden over, al sla ik die vettige klussen liever over. 

Kalk

Kalk reinig ik met azijn. Ik heb een spuitbus die ik voor ongeveer 2/3 vul met azijn en de rest met water. Ik spray hier bijvoorbeeld de douchecabine mee in, laat het inwerken en ga er met een doekje over. Ik heb nog geen middel gevonden wat goedkoper is en beter werkt. 

WC-reiniger

Goed bezig! Ik kocht laatst die van Ecover (biologisch). Ruikt lekker en ben er dik tevreden over. Ik kende het merk niet, maar heb wel zin om meer dingen te ervan te gaan proberen. Ik was normaal een soort 'zwevende kiezer' wat wc-reiniger betreft, maar ik geloof dat Ecover een blijvertje is. 

Schoonmaakspray

Deze fles maakt sinds kort deel uit mijn assortiment. Ik vind hem er eigenlijk niet zo tussen passen, maar vind hem wel fijn werken. Hij ruikt super lekker! Ik gebruik deze spray om 's avonds na de afwas de tafel en het aanrecht mee schoon. Of even snel een doek over het tafeltje waar de vette vingers op te zien zijn. Waarschijnlijk zit het tussen de oren, maar met zo'n lekker geurtje erbij heb je het idee dat het ook schoner is. Product is biologisch en koop je bij de Action. 


Dit is overigens geen gesponsord artikel :)

Over welk schoonmaakmiddel ben jij enthousiast? 

Bijbeltijd met een peuter

Onverwachts werden wij ouders en dan komt ook onverwachts de geloofsopvoeding op je bordje terecht. Het was natuurlijk niet helemaal onverwacht...maar goed we moesten wel onze weg hierin vinden. Vooral omdat we opeens een kind van bijna een jaar in huis hadden. 

Ondertussen hebben we onze weg hierin gevonden. Maar deze weg moet telkens aangepast worden omdat ook Sam ouder wordt en meer kan gaan leren en begrijpen wat betreft de Bijbel. Verder is geloofsopvoeding ook niet iets wat je een half uurtje per dag doet, maar wat op allerlei manieren naar buiten komt. Daarom heb ik het over Bijbeltijd, dus de tijd dat we bewust met de Bijbel bezig zijn. 

Dit schrijven is helemaal niet bedoeld om te laten zien 'hoe goed wij het doen'. Want dat gevoel hebben wij er totaal niet bij! Maar mij heeft het persoonlijk heel erg gesteund om op andere blogs (bijvoorbeeld deze) te lezen hoe andere gezinnen dit doen. Deze blogpost is dus meer bedoeld om je te steunen en de motiveren. 

Bijbellezen
Vanaf dat Sam een jaar was ben ik met hem uit het eerste deel (de blauwe) van de kinderbijbel van Kijk en Luister gaan lezen. Ik keek naar zijn concentratie en wat hij aan kon. Dat was in het begin maar weinig: één bladzijde. Maar hij leerde wel dat Bijbellezen erbij hoorde. En door een vaste routine hierin vast te houden heeft het Sam geholpen dat we een jaar later een heel verhaal konden voorlezen. Het tijdstip houden we trouwens nog steeds aan, na de lunchtijd lezen we uit de kinderbijbel. We lezen ondertussen ook het tweede deel van de kinderbijbel (groen) erbij. 

Wij lezen na het eten altijd een stukje uit de Bijbel. Toen ik merkte dat Sam meer aankon ben ik 's morgens na het ontbijt telkens dezelfde psalm gaan lezen. Na een week kon Sam al zinnen afmaken. En na een tijdje kende Sam de psalm steeds beter en daarna kon hij hem zelfstandig uit zijn hoofd opzeggen. Sam kent ondertussen al een paar gedeelten van de Bijbel uit zijn hoofd. Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik er ook voorzichtig mee ben. Ik push hem niet en het gaat op een spontane manier. 

's Avonds na het eten lezen wij als gezin een stukje uit de Bijbel. Sam zit hier bij. We stimuleren een eerbiedige luisterhouding. Bewust houden we dan het Bijbellezen kort. Momenteel gaat dit redelijk goed, al hebben we ook tijden gehad dat we niet meer dan 5 verzen verstaanbaar konden lezen. 

Ik heb laatst onderstaande methode van Bijbelteksten leren uitgeprobeerd (lees er hier meer over). Ik vond het een mooie methode. Maar nog te vroeg om voor onze peuter in te zetten. 

Zingen
Sam is dol op zingen, dus dan doen we veel. Toen hij net bij ons was zong ik al veel om hem rustig te krijgen en dat werkt nog steeds. Ik heb een map gemaakt met Bijbelse liedjes die Sam kent en daarbij een plaatje. Zo kan hij zelf aanwijzen wat hij wil zingen. Maar we maken ook veel gebruik van Psalmboek. Bij iedere psalm staat een plaatje. En ook door herhaling leert Sam heel veel zonder dat ik daar meteen bovenop zit. We genieten samen heel erg van het zingen. Door de dag heen zingen we ook vaak via youtube of met een cd mee. 

Het materiaal wat we op het moment gebruiken:
Deel 1 en 2 van Kijk en Luister
Psalmboek voor jonge kinderen deel 1

Bidden
Als Sam uit bed komt zingt hij biddend: 'In mijn bedje warm en zacht'. Dit zijn twee coupletten die we samen zingen. Bij het naar bed gaan zingen we drie coupletten van 'Ik ga slapen, ik ben moe'. 

Voor en na de maaltijden bidden we. Vaak een formuliergebed, zoals 'Onze Vader'. Deze kent Sam ook en bidt hij hardop mee. Het 'Onze Vader' zingen we overigens vaak. Een enkele keer is het een vrij gebed en bidt Sam op zijn manier heel lief mee. 

Ten slotte...
We hopen dit langzaam uit te breiden. Het is ook op dit gebied écht 'opvoeden', leiden tot volwassenheid. 
Bij peuters zul je merken dat ze de opgedane kennis integreren in het dagelijks leven. Sam kan zomaar ergens tussendoor een Bijbeltekst zeggen, die op dat moment in zijn gedachten opspringt. Een prentenboek pakken en de geleerde psalm opzeggen, alsof hij uit de Bijbel leest. Of heel enthousiast 'Zoekt eerst het Koninkrijk van God' achterop de fiets zingen. Hoe heerlijk is het om zo onbevangen te zijn...

Nog een aantal tips vanuit onze ervaring:
.. kijk naar wat je kind aan kan. Ieder kind is daarin anders. Het gaat er niet om hoeveel kennis je kind van de Bijbel heeft (al is dat zeker wel belangrijk), maar dat het in het hart terecht komt. 
.. hou het positief. De Bijbel en alles daarom heen moet iets positiefs en fijns zijn, geen dwang en moeten. 
.. de ene dag gaat beter dan de andere dag. Ik heb dit moeten loslaten. Momenteel wil Sam geen teksten opzeggen, zeker niet in bij zijn van anderen. Ik heb dit leren loslaten, het gaat er tenslotte om dat hij ze wel in zijn geheugen heeft. 
.. laat Bijbeltijd een onderdeel zijn van je dagelijkse ritme. Als ik het zou overslaan zou Sam hard protesteren. Dit helpt om consequent iedere dag tijd te maken voor de Bijbel. 
.. het is lastig om ermee te starten, maar begin ergens. Niemand heeft zoiets in één dag op orde. Een stukje uit de kinderbijbel en een liedje is al een goed begin.