Digitaal minimaliseren: hoe nu verder?

 Zo....en dat waren de 4 weken zonder Instagram, zonder Facebook, met een enkele keer YouTube. Wat vond ik ervan? Wat veranderde er? En wat wil ik zo houden?

Pexels.com

Terugkijken

Als ik terug kijk merk ik dat de eerste week het lastigst was. Ik miste het delen op Instagram. Ik miste ook de Instagrammers zelf die ik volgde. Ook het scrollen op Facebook miste ik op bepaalde tijdstippen. Ik kwam in een soort van 'gat'. Kreeg letterlijk tijd over. Dit voorspelde het boek Digitaal Minimalisme ook, dus ik was voorbereid. Maar ik heb enorm genoten van tijd die ik overhad en ook van rust in mijn hoofd. Wat fijn om tijd te hebben om bijvoorbeeld te lezen of wat meer te bloggen.

Toen de 4 weken voorbij waren snakte ik absoluut niet naar Instagram of Facebook. Totaal niet. Wat ik nog wel merk is het 'checken' van mijn mobiel. Whatsapp is een communicatiemiddel waar ik veel gebruik van maak. En ik heb er voor gekozen om die niet weg te minimaliseren. Wel ben ik meer gaan bellen, omdat ik het échte contact meer ben gaan waarderen. Ik heb zelfs mijn abonnement aangepast. Meer belminuten en minder MB's internet. Ik bespaar hier meer dan 10 euro per maand mee. Hoe leuk is dat!

Ik merkte ook dat ik heel scherp had wat de voordelen voor mij zijn van Facebook en Instagram. Instagram is voor mij een bron van inspiratie. Maar ook van overvloedige prikkels. Het is wat meer persoonlijker dan Facebook. Facebook gebruik ik vooral 'zakelijk'. De plaatselijke weggeefhoek en de verkoophoek bijvoorbeeld. Maar ook volg ik er verschillende blogs en ben ik lid van een aantal groepen. 

Vooruitkijken

Tijd om vooruit te kijken...wat ga ik doen met mijn Facebook- en Instagramaccount? 

- Hun verslavende werking is er voor mij echt vanaf. Dat is heel raar. Ik kan prima stoppen. Geen check-neiging meer. Dit had ik niet verwacht. Ik denk dat het boek Digitaal Minimalisme hieraan mee heeft gewerkt. Het idee dat de makers van Facebook en andere social media je als product zien en je 'verkopen' aan klanten (adverteerders). En het feit dat ze na breedvoerig onderzoek hun sites zo aanpassen dat je er langdurig gebruik van maakt. Ze maken je als het ware verslaafd aan social media. Deze informatie was een eye-opener voor mij.

- In vier weken tijd heb ik veel nagedacht over het waarom ik social media gebruik. Door het mezelf ontzeggen van social media kwam er ruimte in mijn hoofd om hierop te reflecteren. Waarom doe ik wat ik doe? Ik bedacht bij ieder social media waarom ik het gebruik (wat heb ik gemist in die 4 weken) en hoe ga ik het nu gebruiken?

 Facebook gebruik ik voornamelijk zakelijk (verkoop- en weggeefhoek). Ook help ik via Facebook soms mensen die financieel problemen hebben. Alle andere dingen die ik volgde of deed via dit account mis ik niet en vind ik niet belangrijk. Om mensen te kunnen blijven helpen heb ik contact met de coördinator opgenomen die hier uit de buurt noodoproepen ontvangt en aangegeven dat ik wil helpen als er een noodoproep binnenkomt. Als ik iets wil weggeven of verkopen zal ik mijn Facebookaccount nog wel gebruiken. 

Instagram gebruik ik echt voor mijn blog. Ik geef aan wanneer er nieuwe blogartikelen online komen. Met als doel om meer mensen mee te laten lezen en te bemoedigen of inspireren. Ook dat wil ik blijven doen. Maar Instagram heeft ook een andere kant, die ik eveneens mooi vind. Ik wordt bemoedigd en geïnspireerd door andere vrouwen. Maar in tijd van afwezigheid is me wel heel duidelijk geworden welke accounts ik echt wil blijven volgen en welke ik goed kan missen. Daarom ben ik tijdens mijn eerstvolgende Instagram bezoekje  door de lijst gegaan van accounts die ik volgde. Ik ging van ruim 70 naar ruim 20 accounts. Zo minimaliseerde ik eigenlijk ook mijn Instagram.

YouTube gebruik ik het meest om muziek af te spelen. En af en toe vind ik het fijn om een vlog te volgen. Ook hierin ben ik heel bewust bezig. Welk kanaal wil ik volgen? Waarom? Wat is de toegevoegde waarde? Wat mis ik, als ik dit niet zie? Doelloos filmpje na filmpje bekijken wil ik niet meer. 

- De apps van social media (Facebook, Instagram en Youtube) komen niet meer terug op mijn mobiel. Het is echt heerlijk om al die apps niet meer op mijn mobiel te hebben. Ik heb een veel rustiger scherm. Dit wil ik dus ook nog een keer met mijn laptop doen. Al die programma's die je nooit gebruikt er afgooien. (Al heb ik soms wel de angst iets 'belangrijks' eraf te gooien). 

- Omdat ik nog genoeg andere dingen doe met mijn mobiel merk ik dat ik de 'check-neiging' nog wel heb. Dit is voor mij echt een aandachtspuntje. Zeker in een periode dat ik wat minder goed in mijn vel zit pak ik veel vaker naar mijn mobiel, terwijl andere bezigheden 

Tips voor jou

Je hebt al mijn artikelen gelezen over Digitaal Minimaliseren en het lijkt je ook wel wat... 

Begin gewoon eens met hele kleine stapjes:
- Het boek gaf voor mij de doorslag om daadwerkelijk aan de slag te gaan. Als je ook van lezen houdt zou ik het zeker aanbevelen om te lezen. (Ik las het via de bibliotheek). 

- Verwijder de apps die je niet gebruikt van je telefoon. En als je een stapje verder wil gaan: verwijder ook de apps van Social Media van je telefoon. Inloggen via je browser kost je meer tijd, waardoor je niet 'zomaar opeens' op Instagram terecht komt. Het wordt meer een bewuste handeling waar je moeite voor moet doen. 

- Probeer je tijd anders in te vullen. Pak een hobby op die je vroeger erg leuk vond. Leer jezelf iets nieuws aan. Je zult merken dat het je veel blijer maakt dan de tijd die je doorbrengt op social media. Ja, het is soms een worsteling om 's avonds nog 's wat op te pakken want bankhangen en scrollen lijkt veel fijner.  Maar het gevoel van voldoening is groter als je iets gaat doen. Bij mij helpt het ook wel om 's ochtends te verzinnen wat ik 's avonds ga doen. De kans dat ik het dan ook écht ga doen is groter. 

- Investeer in échte contacten. Ik heb daarom mijn abonnement aangepast voor meer belminuten en minder MB's. Ik wil en hoef niet overal en altijd bereikbaar te zijn via internet. Maar ik wil wel meer gaan bellen met mensen die er echt toe doen in mijn leven. 

 

Heb jij afspraken met jezelf gemaakt over je telefoongebruik of Social Media?

Digitaal minimaliseren (week 3)

 Deze week is een week van veranderingen. 

De eerste is dat ik mijn laptop inpak en terugstuur naar de fabriek. Er zit namelijk een storing in. Nu zit ik voorlopig zonder laptop. Het vervelende ervan is dat ik meer aangewezen ben op mijn mobiel. Ik spreek met mezelf af dat ik op mijn mobiel informatie mag opzoeken op internet. Maar wel nuttige informatie. Het doelloos scrollen wil ik nooit meer. Ook heb ik nog steeds geen social media op mijn mobiel en heb ik er al 3 weken niet opgekeken. En dat voelt prima!

Een andere grote verandering is dat ik ook mijn voedsel minimaliseer. Vorig week vertelde ik al dat ik me steeds meer afvraag waarom ik dingen doe. Waarom snaai ik chocola? De social-media-verslaving en de chocolade-verslaving hebben overlap. Ik doe het beiden als uit een verslaving (gedachteloos) en beiden maken me niet gelukkig of beter. Ik ben dus overgestapt op een gezond eetpatroon van yoghurt, havermout, veel groenten en fruit. Het is wederom een radicale stap, maar zoiets werkt voor mij. Ik voel nu de ruimte en rust in mijn leven en in mijn hoofd om zulke stappen te nemen. En het voelt goed. 

Ik merk dat ik door het digitale minimaliseren veel nadenk. Dingen die geen toegevoegde waarde in mijn leven en huis hebben kunnen weg. De ruimte, rust en tijd die ik ervoor terug krijg is ontzettend fijn. Ik heb een behoorlijke opruimwoede gekregen en er staan al heel veel spullen die naar de kringloop kunnen klaar. 

Ik geniet zo van de rust en ruimte in mijn hoofd. Ik had voor mezelf 4 weken zonder social media afgesproken, maar eerlijk gezegd kijk ik niet eens uit naar de einddatum. Het enige wat ik deze week doe is muziek luisteren via YouTube. Ik miste de muziek. Ik doe dit nu wel via internetbrowser en niet via de app. 

Digitaal minimaliseren (week 2)

 De tweede week is alweer aangebroken. Ik zit nog zonder Facebook, Instagram en YouTube. 

Ik lees deze week twee boeken uit. En dat voelt zo fijn. Vroeger las ik heel veel. De laatste jaren kwam ik er niet aan toe. Maar ik zit na een hele lange tijd weer in de flow. Ik voel me er rustig onder en ik geniet veel meer van een boek lezen dan van scrollen op internet. 

Ik merk dat ik minder last heb van de 'magneet' in mijn mobiel. Maar ik gebruik Whatssapp wat meer. Ik spreek wat af met een vriendin en met een buurvrouw. En dat gaat dus via Whatsapp. Het voelt niet goed om mijn mobiel in mijn handen te hebben. Maar anderzijds vind ik Whatsapp een heel fijn app om afspraken te maken. Dus ik denk dat ik dit in de toekomst ook wel oké vind. 

Van de week denk ik ook weer na wat ik wil doen met Facebook en Instagram. Ik neig er heel erg naar om mijn accounts te verwijderen. Ik denk dat ik dit wil ter bescherming van mezelf. Want ik wil mijn tijd niet meer verspillen aan scrollen op social media. Maar ik weet ook dat ik er weer in terug kan vallen. 

Van de week komen ook de hormonen om de hoek kijken. En ik voel me moe en futloos. Ik zit het liefst op de bank, een beetje te hangen. En dan mis ik het scrollen op mijn mobiel. Ik vind  de dag ook lang duren. Dus typ ik wat blogartikelen. En lees ik wat. En poets ik nog wat. Het voelt onwennig. 

Verder heb ik ook ontdekt dat de verslaving aan mijn mobiel ook samenhangt met de verslaving aan eten. Geen idee waarom ik zoveel op mijn mobiel keek, het had geen reden en geen nut. Maar ik had ook geen idee waarom ik zoveel chocola at, het had geen reden. Ik at chocola om te eten, niet omdat ik er trek in had. En sinds dat ik mijn mobiel meer aan de kant leg, lukt het me ook om minder te snaaien. 

Ik lees deze week ook wat meer op internet, via mijn telefoon. En ik vraag me af of ik dit nog wel wil. Misschien wil ik dit tegenwoordig alleen nog maar via mijn laptop. Dat leest ook vaak nog fijner. 

Digitaal Minimalisme (week 1)

Komende tijd zal ik jullie meer vertellen over mijn zoektocht naar digitaal minimalisme. In mijn vorig blogpost hebben jullie kunnen lezen over dit boek. Het heeft me heel erg aan het denken gezet. En halverwege het boek nam ik een radicale stap.  

Afgelopen vrijdag was ik er helemaal klaar mee. Ik lees iedere keer een stukje uit het boek Digitaal Minimalisme. En hoe verder ik in het boek lees, hoe meer mijn digitale wereld me gaat irriteren. 

De auteur van het boek geeft tips om digitaal te minimaliseren. Hij heeft een radicale methode:

1. Reserveer eeen periode van 30 dagen waarin je afziet van optionele technologieën in je leven

2. In deze periode onderzoek en herontdek je bezigheden en gedragingen die voldoening en betekenis geven. 

3. Aan het eind van deze periode begin je met een schone lei en breng je optionele technologieën weer terug in je leven. En dan bepaal je van elke technologie die je herintroduceert welke waarde deze heeft in je leven en hoe je de technologie specifiek gaat gebruiken om die waarde de maximaliseren. 

Dus ik pakte die vrijdag mijn mobiel. Dat ding waarmee ik zo'n liefde/haat verhouding mee heb. Maar wat op dit moment meer een haatverhouding werd. Ik wilde niet dat ik slaaf zou zijn van dit apparaat.  Ik heb al mijn apps bekeken en het gros weggegooid. Nu is het bij mijn mobiel zo dat ik heel veel apps erbij kreeg toen ik de telefoon kocht. Heel veel apps had ik daarom nog nooit gebruikt. Die gooide ik er allemaal vanaf. Maar ook YouTube, Instagram, Facebook en Facebook Messenger. 

Ik hield: de standaard dingen zoals bellen, berichten, contacten etc. ook de radio maar die kon ik er niet afgooien of uitschakelen. Google hield ik ook, want Google Maps heb ik nodig onderweg. Play en Galaxy Store heb ik erop gehouden (volgens mij kun je hier apps downloaden). Camera en Galerij (want ik wil wel foto's blijven maken met mijn mobiel, maar de helft minder). De klok gebruik ik ook, als wekker of timer. Calculator is ook altijd handig voor iemand die niet zo goed kan hoofdrekenen. Verder de apps die ik er ooit zelf op zette: WhatsApp, Rabobank, Givt, Familystream, Parro en Socie. Ik zette wel hun meldingen uit. 

Verder sprak ik met mezelf af dat ik alleen rond etenstijd en koffietijd mijn mobiel mag 'checken'. En internetten zoals kleding bestellen, mailen, blogartikelen lezen doe ik alleen 's avonds. YouTube gebruik ik ook heel bewust even niet, omdat YouTube voor mij ook zo'n scroll-pagina is waar je uren op kan rondhangen. Maar ik mis wel de muziek die ik daarop luisterde. Ik heb voor een maand Familystream als vervanger.

En toen ik vrijdag deze stap nam voelde het als enorme bevrijding. Ik deed het! Zeker het verwijderen van Instagram was een opluchting. Hoewel ik het ook leuk heb gevonden om mensen te volgen. Maar het werkt voor mij verslavend. 

Zaterdag was het een drukke dag met veel leuke dingen. Mijn mobiel lag in de keukenla. Ik checkte hem braaf op de afgesproken tijden, maar het voelde niet als drang. 

Zondag was lastig. Voorheen was ik op zondag heel bewust mobielloos. Maar de laatste tijd was daar de klad ingekomen (met de komst van Instagram).  En luisterde ik ook vaak lezingen of muziek via YouTube op zondag. Ik liet mijn iphone boven op onze slaapkamer liggen. Maar o wat trok die magneet hard. Het maakte me tegelijk ook boos. Want ik was degene die het zover had laten komen dat het apparaatje mijn leven regelde. 

Maandag ging ik vol aan de slag. Ik merk nu heel goed wanneer ik mijn mobiel mis. Vaak gebruikte ik hem 'ter ontspanning'. Ik heb nu op de kast een stapeltje tijdschriften liggen waar ik nog doorheen moet bladeren. Dus die pak ik er nu bij. Ook merkte ik vandaag dat ik meer tijd heb om andere dingen te doen. Ik heb geen prikkels meer van mijn mobiel. Ook merk ik dat ik weer zin krijg om te gaan bloggen. 's Avonds mis ik mijn mobiel ook. Als de jongens op bed liggen wil ik heel graag even Instagram bijlezen. Maar ik besluit te gaan bloggen. Ik had nog wel even informatie nodig van Instagram voor de serie 'hoofd boven water'. Dus zet ik Instagram weer op mijn mobiel. Maar het voelt fout. Alsof je een drugsverslaafde een zakje drugs in handen geeft. Zodra ik mijn informatie had heb ik 'm snel weer verwijderd. Ook speelde ik de laatste maanden op mijn laptop met veel plezier een spel. Maar nu ik aan het minimaliseren ben merk ik dat ik dat ook niet meer wil. Ik heb hem radicaal van mijn laptop verwijderd. Tot nu toe heb ik geen spijt van mijn radicale beslissingen, maar wel strijd om het vol te houden. (Maar dit had Cal Newport uit het boek al wel voorspeld). 

Uiteindelijk merkte ik dat ik hoe verder in de week kom, hoe fijner ik het ga vinden. De drang om te checken wordt minder. Een aantal dingen vielen me op:

- Ik app dus zelf heel veel. En anderen mij veel minder. Ik heb echt het noodzakelijkste geappt. (Meer regeldingen). Als iemand mij appte heb ik wel gewoon netjes terug geappt, maar dan op de tijden dat ik mijn mobiel mocht checken. 

- Ik hou echt veel tijd over. Ik voel me mede daardoor ook relaxter. In plaats van een half uur doelloos te scrollen, of me te vergapen aan het perfecte leven van een ander, lees ik het boek Digitaal Minimaliseren. 

- Het werkt bevrijdend. Het geeft zoveel meer rust in mijn leven. 

- Inspiratie moet nu uit mijzelf komen. Anderen inspireren mij minder. Maar ik merk dat ik door meer tijd en rust dus meer inspiratie heb. Ik ben gemiddeld per dag een uur bezig met diamond painting. Ik lees iedere dag een paar bladzijdes uit het boek Digitaal Minimalisme, en daardoor heb ik het al bijna uit. Ik heb de neiging om meer te gaan bloggen. En zo heb ik nog een scala van plannen in mijn hoofd.

- Ik denk veel na over mijn digitale bezigheden. Wat heb ik nou eigenlijk nodig? Wat mis ik? Wat wil ik? Wil ik verder op Facebook, Instagram en Youtube? Eén ding weet ik zeker: niet meer zoals voorheen. 

- Het valt me ook op hoeveel anderen op hun mobiel bezig zijn. En hoeveel tijd daar in gaat zitten. En ja, dat deed ik 2 weken terug nog net zo hard. 

- Minimaliseren werkt heel goed voor mij. Zowel in huis als digitaal. Nu ik deze stap heb genomen heb ik ook de neiging om nog meer te gaan minimaliseren. Ik ruimde het dressoir in huis vrij radicaal op. En die ruimte in die kast is zo fijn! Ik denk er dus over na om meer dingen weg te doen. Zoals onbeperkt internet (zoals ik die nu op mijn mobiel heb). 

- Het bankhangend scrollen doe ik vooral 's avonds als ik moe ben of als ik me lusteloos voel. Terwijl het me geen beter gevoel geeft of me actiever maakt.

- Ik heb besloten wat vaker mensen op te bellen. Al ben ik totaal geen persoon die van bellen houdt. Maar een kwartiertje bellen is ook bellen toch?!  

Ik heb de afgelopen week gemerkt hoe verslavend een mobieltje (vooral social media) kan werken. En ik was, eerlijk gezegd, echt niet zo'n moeder die constant met mijn mobiel bezig was. Ik deed genoeg andere dingen tussendoor zónder mobiel. Maar het gevoel van de kracht (magneet) van dit apparaatje vind ik best beangstigend. Ook als ik denk aan al die jongeren van wie hun leven voornamelijk digitaal afspeelt. Ik ben er van overtuigd dat het mentaal heel veel met je doet. Dingen zoals concentratie, inspiratie, creativiteit, face-to-face-communicatie....het gaat ten koste aan de digitale wereld. Nu ik zelf heb ervaren hoe verslavend dit ding werkt (voorheen had ik het écht niet door), weet ik zeker dat ik mijn kinderen hiervoor ga waarschuwen als ze ooit zo'n ding in handen krijgen.

Digitaal Minimalisme

Er zijn een aantal dingen in mijn leven die mij irriteren. Gek genoeg zijn het dingen waar ik zelf heel bewust voor kies of heb gekozen. 

Eén van die dingen is mijn telefoon. Het begint steeds meer op een verslaving te kijken. Ik pak dat ding te pas en te onpas. Al moet ik 10 tellen voor het stoplichten wachten dat voel ik mijn handen al zoeken naar mijn mobiel (irritatie 1: checkverslaving). En wat me nog meer irriteerde was dat het me zoveel tijd afnam. Ik keek of ik een mail had, vervolgens bekeek ik Facebook, daarna Instagram en ondertussen kreeg ik nog een appje en toen was er een half uur voorbij (irritatie 2: tijd- en energieslurper). 

In mijn familie was ik één van de laatste personen die een iphone nam (mijn ouders hadden er eerder één dan ik). Ik heb heel lang met zo'n oud mobieltje gedaan waarmee je kon smsen en bellen. Maar mijn familie drong erop aan dat het toch wel heel fijn zou zijn als ze ook met mij konden appen. Maar de diepste redenen waarom ik er nog geen had was dit: ik was bang dat ik te veel met dat ding bezig zou zijn. Dat ik het té leuk zou vinden. En natuurlijk heeft een iphone heel veel handige mogelijkheden. In de eerste instantie had ik alleen Whatsapp erop. Mijn familie woont aan de andere kant van het land, dus Whatsapp was erg leuk. Later ging ik veel meer gebruik maken van de internetbrowser. Ik las mijn mail via mijn telefoon, maar ook blogartikelen. Ook de camera ging ik steeds vaker gebruiken, zeker toen Sam en later Niek in ons gezin kwamen. Maar helaas hebben iphones maar een korte levensduur. Na 4 jaar was hij echt op. Ik kocht een nieuwe, op advies van mijn broertje, want ik heb er écht geen verstand van. Nu zat er een app op voor Facebook. Die begon ik ook te gebruiken. Sindskort heb ik ook Instagram erop. En waarschijnlijk over een paar jaar heb ik een andere iphone nodig met nóg meer apps. 

Ooit hoorde ik een dominee zeggen dat er in de Bijbel een persoon is van wie geschreven staat dat 'zijn zwaard aan zijn hand kleefde' (2 Sam 23). Hij zei dat bij sommige mensen hun mobiel aan hun hand kleeft. Het is blijven hangen in mijn hoofd, en ik heb het gevoel dat mijn mobiel ook steeds meer aan mijn hand 'kleeft'. . Per dag zat ik minstens een half uur op Instagram (dat kun je onder je account zien). En dat was alleen nog maar Instagram. 

Op Instagram zag ik het boek Digitaal Minimalisme langskomen. Ik bestelde het boek bij de bibliotheek en begon te lezen. En hoe verder ik in het boek kwam hoe meer ik ervan overtuigd raakte dat ik het allemaal anders moest doen. Mijn mobiel moet weer een gebruiksvoorwerp worden voor nuttige dingen. Ik wil je de komende tijd meenemen in het proces en zal er komende tijd regelmatig wat over posten. 

Nu wat meer over het boek Digitaal Minimalisme. Het is geschreven door Cal Newport. Hij verdiept zich vooral in aandacht, concentratie en de invloed van technologie op ons leven. Hij schreef eerder het boek Diep Werk (die staat dus ook op mijn nog-te-lezen-lijstje).

Het boek bestaat uit 2 delen: de basis en de praktijk. 

In deel 1 legt hij vooral uit hoe social media werkt en hoe het is ontwikkeld. Het is dus serieus ontwikkeld om je zo lang mogelijk bezig te houden op social media. Ze zien jou voornamelijk als product en de adventeerders als klanten. Hoe langer ik scroll op Facebook of Instagram, hoe meer ze aan mij verdienen. Vervolgens legt hij uit wat hij verstaat onder digitaal minimalisme. En daarna legt hij uit hoe je een minimalist kunt worden. 

Zijn definitie voor digitaal minimalisme sprak me enorm aan:

Een filosofie van technologiegebruik die inhoudt dat je je onlinetijd gebruikt voor een klein aantal zorgvuldig geselecteerde en geoptimaliseerde activiteiten die gunstig zijn voor de dingen die jij belangrijk vindt, terwijl je al het andere aan je voorbij laat gaan.  

In deel 2 gaat het voornamelijk over de praktijk. Hierin geeft hij heel veel praktische adviezen. Hij beschrijft hoe belangrijk afzondering is. Afzondering is de tijd waarin je alleen bent met je gedachten, vrij van inbreng van anderen. Tegenwoordig is het steeds moeilijker om je af te zonderen. 

Hij leert je hoe je met je vrije tijd om moet gaan en stimuleert je om vaardigheden te leren om waardevolle dingen te produceren in de fysieke wereld. Hij moedigt je aan om te investeren in échte contacten (gesprekken) en de digitale contacten drastisch te verminderen. Hij adviseert je om social media van je telefoon af te gooien. En hij legt uit hoe je op een gezonde manier met social media om kan gaan. 

Het taalgebruik in dit boek is op aardig hoog niveau, maar omdat hij heel veel praktische voorbeelden gebruikt vond ik het een heel fijn boek om te lezen en had ik het binnen een week uit.